Введение
Разочарование, досада, ощущение несправедливости и даже паника – как результат провала экзамена в ГАИ. Чаще всего причина неудачи заключается не в отсутствии знаний и навыков, а в «содружестве» сильного стресса, который подавляет способность ясно мыслить, и ряда мелких, но критичных технических ошибок, допущенных в непривычной обстановке. Но и это не катастрофа!
Однако цель статьи – не утешить «проигравших», а дать четкий, пошаговый алгоритм действий, чтобы заход на пересдачу стал решающим и успешным.
Почему экзамен не сдан
Основные причины неудачи
- Многие новички ошибочно полагают, что смогут взять себя в руки на экзамене. Но волнение – это физиологическая реакция: не получится запретить себе тревожиться. Важно научиться этим состоянием управлять!
- Невнимательность ведет к неправильным ответам на теоретическом экзамене в ГАИ и/или к нарушениям ПДД во время вождения.
- Если ученику объективно не хватило практики в автошколе, и навыки управления авто не доведены до автоматизма, на экзамене думать приходится над каждым действием. Это отвлекает внимание от дорожной обстановки и ведет к промахам.
Как правильно анализировать свои ошибки и не зацикливаться на неудаче?
При подготовке к повторной сдаче экзамена:
- Составьте протокол ошибок и не ограничивайтесь фразой «растерялся (-ась)». Конкретно опишите ситуацию: Что? Где? При каких обстоятельствах?
- Разделите ошибки на категории: техника управления авто (сцепление, газ и т.п.), ПДД, взаимодействие с другими участниками дорожного движения. Это поможет понять, над чем работать в первую очередь.
- Отработайте слабые места целенаправленно – не просто «еще покататься», а согласно четкому плану.
Пошаговый план действий после провала
Шаг 1: Узнать дату пересдачи и порядок записи
Вы можете пересдавать экзамен в ГАИ с автошколой «Мегаполис» – это платный повторный выход на экзамен в составе группы. В таком случае менеджеры школы сами запишут вас на пересдачу.
Если вы примете решение забрать документы из автошколы, то записываться и сдавать экзамен будете самостоятельно, бесплатно. При этом менеджеры школы дадут все необходимые указания по пересдаче.
Шаг 2: Разобрать ошибки с инструктором и пройти дополнительные занятия
Самостоятельный анализ ошибок нередко бывает субъективен. Желательно в течение 1-2 дней после провала экзамена провести их детальный разбор с инструктором по вождению, понять причину. А после на основе этого анализа составить план дополнительных занятий, направленных на отработку проблемы.
Шаг 3: Повторить теорию и освежить правила
Во время подготовки к повторной сдаче ПДД или к вождению не стоит заново штудировать всю теорию – информационный перегруз вредит запоминанию. Сконцентрируйтесь на темах, вызывающих затруднения.
Шаг 4: Подготовиться психологически к следующей попытке
Методы психологической подготовки к пересдаче экзамена можно разделить на тактические (дыхательные техники, расслабление мышц) и стратегические (работа над мышлением).
Психологи советуют, в первую очередь, избавиться от катастрофических мыслей («Я этого не переживу» и т.п.) и принять тот факт, что рано или поздно вы экзамен сдадите.
Преподаватели автошколы «Мегаполис», где 87% учеников сдали экзамены в ГАИ и получили права с первого раза, советуют, не штудировать готовые билеты, а учить и понимать правила.
Советы для успешной пересдачи
Как избежать прежних ошибок – советы для пересдачи экзамена:
- Будь то теория или вождение – не торопитесь! При пересдаче теории не забывайте подтверждать ответ. А перед выполнением маневра на экзаменационном маршруте возьмите короткую паузу, чтобы настроиться и сосредоточиться. Эта пауза не учитывается как время на выполнение упражнения.
- На дополнительных занятиях доведите до идеала «проблемные» маневры. Критерий успеха: вы можете действовать четко, по правилам и параллельно поддерживать разговор на отвлеченную тему.
- Если путаете «право» и «лево», а такое на экзамене бывает, оставьте условное обозначение на руке.
Маленькие привычки, которые повышают уверенность за рулём.
- Отрегулируйте зеркала и сиденье под свою посадку (не забудьте пристегнуться!) – последовательность простых действий переключит вас в режим «я управляю процессом».
- При совершении поворота сознательно фиксируйте взгляд на точке выхода из него. Это повышает точность траектории и плавность руления.
- Выработайте привычку постоянно перемещать взгляд по схеме: «дальняя перспектива → зеркало заднего вида → слепая зона → приборная панель».
- Чтобы с волнения перестроиться на мыслительный процесс, проговаривайте про себя предстоящие действия («Приближаюсь к кругу. Знак «Уступи дорогу». Сбрасываю скорость» и т.д.).
Рассказываем, почему новичков пугают маневры на экзамене в ГАИ, как контролировать стресс, не застрять на сложных упражнениях и действовать хладнокровно, чтобы успешно сдать вождение.
Заключение
Если не винить себя за не сданный экзамен в ГАИ, а отнестись к нему, как к диагностике, указывающей на слабые места в теории или практике, то подготовка к пересдаче становится максимально продуктивной.
Записывайтесь на дополнительные занятия с инструктором и превратите опыт прошлой неудачи в отсутствие штрафных баллов!
